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とりあえずご報告・・・

先日の記事でご心配された皆さんにご報告・・・と言うほど大げさでは有りませんが(笑)
 
リウマチも心配してくれたブロ友さんに後押しされて整形外科に行った訳ですが、
リウマチ検査は陰性でした。
リハビリには毎日通う様に言われました^^;
 
それと、これは私の中での課題なのですが、昔から腰痛持ちでも有り、腹筋・背筋が弱いので筋肉を付ける様に言われていました。
ですが、意思の弱い私は特に何もせず、三日坊主も良いところ^^;
 
しかし、今年は真面目にジムにも通っているので、手首と首に負担が掛からないマシンを選んで鍛えようと思います。
実はボディーコンバットにハマってからはマシンは真面目にやっていませんでしたの・・・
 
それから、通っているジムには天然温泉が湧いているので毎回入って帰宅しているのですが、湯船には長く浸かれない人なのですσ(・・*)アタシ・・・;


なので次からは温泉療法&リハビリだと思って、頑張って湯船にユックリ浸かって半身欲みたいな事もしてみようと思います。
 
 
 
オマケ・・・
記事とは特に関係の無い動画ですが(笑)
 
 
 

黒(ぶら)っく もみじ

自己紹介

まっちゃん

Author:まっちゃん
50代のミーハー女(^^ゞ
コブクロ 織田裕二 堤真一 藤木直人 他好きな芸能人多数(^^ゞ
乗り物関係の動画や写真を撮るのが好きです。
 

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